run FATGIRL run!!

assalamualaikum,

oke, I've found the solution of my "overweight" problem.

1) makan sayur sahaja dan sedikit lauk. no nasik, no roti. ( by ZawiR)

2) buat sit up 100x sehari ( by Zul )

3) joging 1 hour daily ( by the success of Aizat the singer)

heheh. actually yg nombo satu tu aritu ak dah try, dlm 2 mggu, tp akhirnye kecundang dgn nafsu mkn yg serakah nk mati, hohoh.

yg nombo 2 tu ak maleh cket, sbb ble buat nnt perut rase cm lenguh2 (oke hanya alasan)

yg nombo 3 pulak, hai. kalau tgh cuti mcm sekarang ni boleh la dilakukan daily. tp kalau ari2 biase nk terpengsan aku dibuatnye nnt. xpe,aku cuba.

mesti sume pelik.

pehal lah dak Tiara ni nk kurus sgt. hello! aku bkn nk kurus "SGT" tapi juz nk jadik normal, heheh. xmo jadik nemok ssh gila nk cari baju, seluar. dan boyfren. (oke boyfren itu hanya gurauan) hahaha. dlm hati ak dah ade 1 manusia duduk sejak lame dulu dan x keluar2 so boyfren x perlu, oke,susah nk cari baju dan seluar sahaja,

skrg ak aim nk buang. menghapuskan. melupuskan dan meng"get out!"kan 10% lemak daripada my current weight which is 7.4kg, kite bundarkn ye, heheh, 7 kg!!!

jadik 74-7 = 67kg!

cayok! aja-aja fighting.

obviously bukan ak.

heheh. saje.

perempuan sexy.

ak ase dye x pakai baju kot.

jgn tgk lame2 bang!